Spirits
発売日：96年 7月 12日
CD:ESCB-1742 MD:ESYB-7114
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| 曲名 | 時間 | 作詞 | 作曲 |
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| 東京生活 | 4:48 | 渡辺美里 | 村部淳一/後藤孝顕 |
| とびだせ青春 | 3:50 | 渡辺美里 | 石井妥師 |
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歌詞
My Love Your Love (たったひとりしかいないあなたへ） | 4:30 | 渡辺美里 | 渡辺美里 |
| 熱いふたり | 4:45 | 渡辺美里 | 渡辺美里 |
| 歌詞 Pain | 6:15 | 渡辺美里 | 渡辺美里 |
| 歌詞 LOVE IS HERE | 4:54 | 渡辺美里 | 石井妥師 |
| スピリッツ | 4:49 | 渡辺美里 | 石井妥師 |
| グッときれいになりましょう | 4:18 | 渡辺美里 | 後藤孝顕/村部淳一 |
| キャッチボール | 4:19 | 渡辺美里 | みやもとこうじ |
| グリーン・グリーン | 4:12 | 渡辺美里 | 石井妥師 |
| Life | 6:00 | 渡辺美里 | 渡辺美里 |
| My Love Your Love (夢であいましょう） | 2:32 | 渡辺美里 | - |