もっと疲れた時は、音楽を聴く

好きな音楽を聴いていると、ひとは、安らかになったり、楽しくなったりしま
す。

少しの疲れなら、何もせず、ボーっとしているだけでも、かなり回復すること
ができますが、ある程度溜まっているなと感じたら、なにか、自分をリラック
スさせるための物を用意した方が、早く回復できます。

音楽を聞くと言うのは、普段フルに使っている視覚を休め、聴覚刺激からリラ
ックスさせるため、なお効果的なのです。

さあ、お気に入りを聞きましょうか





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