美味しい料理を食べる

べつに高級な料理を食べましょうと言っているのではありません。
どんなに安くても、どんなに質素でもいいから、自分が心底美味しいと思える
料理を食べましょう。
食欲とは、単に空腹感を満たす欲求ではありません。美味しいと思って食べる
欲求もあるのです。
だから、美味しいと思って食事をしている人は、幸せそうに見えませんか？
美味しい料理を食べる。それを意識するようになると、自分も少し幸せな気分
になってゆきます。




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