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第8回 基礎編 『第一印象の重要性』

今回の就職セミナーのテーマは『第一印象の重要性』です。

皆さんは普段、「第一印象でビビビッときた」とか「第一印象はすごく悪かった

のだけど、今では親友になった」などという言い方をしますね？

第一印象は出会ってから、３秒から６秒で決まると言われています。

就職活動ではこの『第一印象』の良し悪しが、

その後の就職活動に大きく影響してきます。

今回はこの『第一印象』を良くするには、どうしたら良いかを学びます。

第一印象をよくするための“決めて”は３つです。

１. 笑　顔
２． 視　線
３． 姿　勢

では、それそれのポイントを書いておきますので、練習をしてみてください。

１．自然な笑顔はどうしたらできるか？
ずばり、練習です。鏡に向かって「ラッキー」とか「ハッピー」とか言いながら、
笑顔を作る練習をします。
その時、ただ形だけの笑顔ではなく「人に明るい印象を与えよう」という積極的な
心の姿勢が大事です。
鏡をみるたびに何度も練習をしていると、１番きれいな笑顔がわかってきます。
鏡に向かって笑顔ができるようになったら、家族や友人達に向かって笑顔で
挨拶をする練習をしてみてください。
笑顔で挨拶をすると、相手からも笑顔の挨拶が返ってくることが多くなるはずです。
２．視線はどうしたら,良いか？
話している相手と視線を合わせると「あなたの言っていることを聞いていますよ」
という気持ちを伝えることができます。相手の目を見据えるのではなく、時々、
目を合わせるようにします。
どうしても、視線を合わせるのが苦痛の場合、相手のあごのあたりを見ていると
自然な感じになります。
３．姿勢を良くするには？
できれば、等身大の鏡の前で、“立つ”練習をします。“立っている”という状態が
以外と難しいことに、気が付くと思います。
・背中がまるくならないように、胸をはります。
・お腹を引っ込めます。
・かかとはつけ、つま先はやや開きます。（片足を半歩前に出す必要はありません）
・手は軽く前に組んでみます。