古代ハワイの教え-真の自己と再度つながる方法

　

- Aloha Spirit-

真の平和・調和の鍵は自分の中にある。

日々の思考を変えていくだけで、どれほど大きな変化が起こるか知っていますか？

Aloha（愛）を最も大切にする教えを基本に心身共に健康な体作り、癒し、自己の目的・願望の達成等あらゆる目的に活用できるすばらしい方法です。まずは、自分を愛し、大切にする事からはじめましょう。

Lokahi とは、すべてが一つである事、調和という意味。ボディー・マインド・スピリットの調和。過去、現在、未来の調和。すべてのバランスが大事です。

• 自分を信頼して、自然の力とつながっている事に気がつき、感じる事ができれば、答えてはすべて自分の内側から涌いてきます。あなたも自然の一部です。宇宙の一部です。実際に身体は、宇宙の破片から構成されているのです。
  
  
• 自然を感じる時間、公園を散歩して、鳥の声や風の音、木の音、石の音、水の音、太陽の力を体感する時間を作っていきましょう。
  
  
• そして、そこで深呼吸し、自分の内側から聞こえてくる、お腹の底からの感情や声に耳を傾けて。。。(ハワイではハートではなく、お腹が一番正直で自然界や自分のスピリットとつながっていると考えます)
  
  
• ハート(pu'uwai)は、人間的なネガティブな感情も持つ事があるからです。腹（na'au-へそ）は自分の穢れない魂（'uhane - スピリット）とつながっているところです。そして、自分は、人間である前に神聖な偉大なるスピリットである事を大自覚していきましょ！
  
  
• スピリット('uhane)としての自分は、限りない可能性を持ち、クリエイティブで間違いというものを知りません。
  
  
• 私たちは、人間社会が作り上げたネガティブな観念(Pikilia)を長い事植え付けられてきています。その人間の部分が限界や間違いという思考を作ってしまうのです。本当の自然の自己と再度つながる事により、ストレス、不安、恐れ、悲しみ、怒り、恨み、妬み、疑いの心を手はなし、人生を豊かで充実した方向に自分で向けていく事ができます。
  
  
• 今(manawa)という時空が大切です。過去への想いや未来への不安や恐れにとらわれず、「今」から変わっていける事を認識し、新しい種をまいていきましょう。
  
  
• 毎朝　鏡の中の自分に向かって「アロハ　ウハネ」と何度か言ってみましょう。自分の中に内在する光の子供に挨拶をして愛を送る事になります。自分が本来は光の存在である事に気がついて、上記の内容が理解でき実践できるようになっていくでしょう。
  
  
• ハワイでは、先祖霊や守護霊（Na AumakuaやNa Kupuna）とのつながりもとても大切に考えます。自分は一人で生きているのではなく、守護して下さり、導きを下さる、守護霊や先祖霊（スピリットガイドたち）がいて、生かされているのだという事を大自覚しましょう。そして、感謝(Mahalo)の気持を常に忘れないようにする事がとても大切です。声を出して祈りを捧げ、感謝の意を現し、この現実がガイドたちとの共同作業であるという事も大自覚して下さい。
  
  
• Pono - すべては正しい時に正しい存在に正しい場所で起きる
  
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