ダンスを通して自然なあなたが目覚めていく

アウェイクニングダンス・クラス

２００７年４月 - 東京 アウェイクニングダンス in Nature

”大地を感じて、喜びの風に揺られて踊る”

４月のアウェイクニングダンスは自然の中へ飛び出します！

桜の樹の下、土や草の上で裸足になって踊ってみましょう。 音や風にのせて、あなたが心地良いと感じる動きで踊って下さい。

大地を感じて空を感じて、踊りながらあなたの中の自然が目覚めるひととき。 冬の間に縮こもっていたからだと心が、春の息吹と共に世界にむかってひろがっていくのを感じながら、 あなたも自然の一部なのだということを、動きの中で思い出していきましょう。

踊るのが苦手と思ってらっしゃる方も、自然とからだが響きあう心地良さを味わいにいらして下さい。 必要に応じてフラの動きやイメージも使いながら、自然にからだが動く流れをつくっていきます。

あなたが踊ることで大地や周りの自然が喜びにあふれ、それを感じながらあなた自身も よりあなたらしく、世界や人々と響きあっていくことでしょう。

４月５日現在、散りはじめた桜が地面を覆っていて、さながら桜のカーペットのようです。 木に咲いている桜を頭上に、そして足の下にも桜を感じながら踊る贅沢なひとときになりそうです。

＊楽器・ミュージシャンの参加大歓迎

＜東京＞ 日時：２００７年 ４月７日（土）午後１時から３時（終了後はお花見）
場所：善福寺川公園（杉並区）

ワークショップ参加者の感想文はこちらをご覧下さい。

２００７年３月 - 東京

３月のアウェイクニングダンス・ワークショップは、
”春、あなたという花を咲かせる”がテーマです。

2007年、あなたがハートの奥から望んでいることを いよいよ実現させる時だと感じていませんか？

今月のアウェイクニングダンス・ワークショップでは、 自然に内から起きてくるイメージと動きを通して、 からだや心からまっすぐに出てくる本当の望みを探っていきます。 そして望みを実現していく為に大切となる、からだの「中心」「軸」 を整える動きを練習します。

イメージした事を五感を通じて感じ、イメージとからだ、現実をつなげることを 大切にしながら、あなただけのダンスを踊ってみましょう。

心とからだが整いつながりを取り戻した時、あなたはあなた自身のスピリットとの調和の中で踊る心地よさを実感されることでしょう。

日時：３月１５日（木）午後７時から９時
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）参加費：３０００円

２００７年２月 - 東京

２００７年立春が過ぎ、間もなく旧暦のお正月。
春に向けての新しい動きが今まさに始まろうとしています。
あなたの中に今まで眠っていた種が芽を出し、天と地に向かって伸び
花開いていく為の大切な準備の季節です。

２月のアウェイクニングダンス・ワークショップは、
”あなたの中の可能性の種に気づくこと”がテーマです。

＊自分の”からだ”や”踊る”ということを、新しい感覚・視点でとらえなおす。
＊心の内とつながり、新たに生み出すあなたの空間の中で踊る。
＊イマジネーションを、よりリアルなものとして受け取り表現する。
ことを、自然の流れにそってゆるやかに行っていきます。

内なる自然とつながり、あなたの本質としての種が目覚めることで
外の環境も自ずと整っていくことを、ぜひ実感してみて下さい。
この春の目覚めへの、あなた自身のダンスを踊りましょう！

日時：２月１６日（金）午後７時から９時
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）
参加費：３.０００円

2007年1月 - 東京

新しいエネルギーの中へ

２００７年がスタートしました。
新しい年、あなたは周りの世界に何を表現していきたいでしょうか？

アウェイクニングダンス・ワークショップでは、
今この瞬間、自分の内側でおきていることに気づ きを向け
踊ることを通して、心とからだのつながりを感じていきます。
そして音や空間、その場に集う人との共鳴によって
そのつながりの奥にある”あなただけの輝き”を目覚めさせていきます。

＊呼吸・からだ・感覚への気づき。
＊音の響きで心の扉を開く。
＊”新しさ”に意識のチューニングをあわせる。

などのエクセサイズと音楽、そして新しい年のエネルギーの中で 今年あなたが新たに表現していきたいテーマを ダンスを通してアウェイクニング（目覚め）させていきましょう。

日時：１月１１日（木）午後２時から４時
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）
参加費：３.０００円

2006年12月 - 東京

レゾナンス（共鳴）＆ハーモニー（調和）

あなたがあなた自身との調和をとり戻すこと。
神聖さへの扉も、人との豊かな関係も
すべてがそこから始まっていきます。

調和をとり戻し、音の響きの中で
からだと空間が調和をとれた状態でつながりあったとき
踊ることの心地よさ、楽しさへの扉が開かれていきます。

他の人にあわせようと努力するのでもなく、
必要以上に自己主張する必要もなく、
あなた自身でありながら踊り、場に共鳴することで調和がおきてくる。
人と共に踊ること、その中から自分らしさが目覚めていく。
そのような時間を共に過ごしていきましょう。

＊呼吸・からだ・感覚への気づきのエクセサイズ
＊自分の内側とのつながりを取り戻す呼吸のワーク
＊感覚を開いて、音の響きをからだで感じるエクセサイズ
＊場とからだが共鳴するという感覚を体験する
＊踊るということ、からだ、自分自身に対して持っていた制限を解放し
　自由になっていくイメージワーク

そして、調和の空間の中で自由に踊ります。

音楽（CD）は下記を予定しています。
music：secret rhymes/Nagaya Kazuya ・シークレットライム／長屋和哉

日時：１２月２６日（火）午後７時から９時
（日程が２０日から変更になっています）
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）
参加費：３.０００円

アウェイクニングダンス・体験ミニワークショップ

日時：１２月２９日（金）午後２時から３時
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）
参加費：１０００円（他２つの体験会と共に）

2006年12月 -大阪

♪アウェイクニング・ダンス＆ハーモニーベル♪
コラボレーション・ワークショップ

レゾナンス（共鳴）＆ハーモニー（調和）

このコラボレーション・ワークショップでは、ハーモニーベルの音が持つ力、
感覚をとぎすますエクセサイズ、呼吸、イメージワークなどをとりいれ、 あなたが音とダンスを通して、自然なあなたを目覚めさせるお手伝いをしていきます。

まずは、 自分の中の不調和をクリアーにするハーモニーベルの音を浴び
内なる調和、外の空間との調和、共にいる人との調和を取り戻し
”音”と”からだ”と”空間”の響きあいを感じていきます。

つながりあいの中で純粋な音に包まれ、 内側からおこる動きを十分に感じながら、 あなた本来の踊りを生み出していきます。

そして 、エンジェルベルの音の響きに包まれることで
あなたの天使の部分が共鳴し、顔を覗かせてくれるかもしれません。
その部分と共鳴できたとき、私達の輝きはとてもクリアーなものに
なることでしょう。

私たちが天使と同じように神聖な存在であったことを思い出しながら踊ると、
そこにいる人たちや存在の全てとの共鳴が起こり、 同時に調和が図られていきます。

＊感覚を開いて、音の響きをからだで感じるエクセサイズ
＊踊るということ、からだ、自分自身に対して持っていた制限を解放し
　自由になっていくイメージワーク
＊自分の内側とのつながりを取り戻す呼吸のワーク
（ハーモニーベルの一人ずつのセッションも含む）

日時：１２月１２日（火）午後７時から９時
場所：Harmony Bell Wai (ハーモニーベル　ワイ）
地下鉄谷町６丁目・４丁目から徒歩約５分

参加費：4000円
定員：６名
ファシリテーター：
村川法子（ダンス）
山神吏保子（ハーモニーベル）

2006年11月 - 大阪 （ 終了しました）

アウェイクニング・ダンス＆ハーモニーベル
コラボレーション・ワークショップ

参加者の感想文はこちらをご覧下さい。

”オープンハートからアラインメントへ”

内なる感覚を目覚めさせ、イマジネーションの世界に遊び 光を通すからだで天と地をつなぐダンスへ。

ハーモニーベルの優しい音色は、、あなたのハートの扉を 自然に開いていきます。純粋なエネルギーが内側から流れ出し、 あなた自身とそこに集う人との暖かい調和の波動を感じながら、 ハワイのゆったりとした音楽にのせて、心のままにダンスを踊る。 そんな贅沢な時間を、二人のコラボレーションで創り出していきます。

ダンスは苦手だけれど、ただ心地よく踊ってみたい。 からだ、自分の中の自然とのつながりをとり戻したい。 踊ることを通して、知らなかった自分に出会ってみたい。 そんなナチュラルダンサーの方々大歓迎です。

ベルの音色で、思考やからだのこわばりがほどかれた後 シンプルな、からだや感覚とつながる誘導にあわせて動いていると、 自然にそれが踊りへとつながっていきます。

誰かに見せるためでもなく、あなた自身の為に踊ってみて下さい。 からだ・心・天地が音の響きの中で調和を持って一つになる その時、あなたの中で何かが目覚め始めていきます。

日時：１１月１６日（木）午後７時から９時
場所：Harmony Bell Wai (ハーモニーベル　ワイ）谷町４丁目
参加費：3500円
定員；６名

2006年10月 - 東京（終了しました）

”自分のコア（中心）を見つける”

１０月のテーマは、「自分のコア（中心）をみつける」です。 自由に踊るということは、「ありのままの自分でいい」という感覚が からだにも心にも拡がっていく幸せなひとときです。 でも慣れるまでは、自由であることが不自由さを感じさせる時もあります。 自分の内なる中心を見つけて、そこから始まる自然な動きにまかせていくと そんな不自由さやこわばりがとけて、あなたという本質が踊りとなって 流れ始めていきます。 ダンスを通してあなたらしさを発見していく時間を、ご一緒しましょう！

日時：１０月２０日（金）午後７時から午後９時
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）
参加費：３０００円

このワークショップの体験談は10.21のブログ をご覧下さい。

2006年９月 - 東京（終了しました）

”満月のアウェイクニングダンス　”

９月８日は満月です。月のリズムと自分の内なる自然のリズムを感じて、 からだと心、場所と人が踊りを通して共鳴しあうひとときをロハスムーンでご一緒しましょう。

日時：９月８日（火）午後７時から午後９時
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）
参加費：３０００円

2006年8月 - 東京（終了しました）

”あなたにとってダンスとは？　”

今月はダンス好きな人が集まって、お茶とお菓子と共にダンス談義に花を咲かせます。今までのダンスの体験とそこから学んだこと、これからしてみたいこと。そしてその新しい気持ちと共に、みんなで自由に踊ってみます。

日時：８月22日（火）午後６時から午後７時
場所：ロハスムーン（新宿御苑前）

2006年7月 - 東京（終了しました）

”イマジネーション・ダンス”

７月はダンサーの方とのコラボレーションを行います。普段は踊るということだけに集中している動きを、丁寧に気づきを持って行なう事を体験してみます。

*マインドを静め、からだや感覚に意識を向けること。
*からだの重心を意識し、大地にしっかりと立つこと
*フラのステップを使い、気づきをもってステップをふむという体験
*ハートを感じ、手とハートのつながりを探る
*イメージしたものを表現するということ。

日時：７月8日（土）午後6時から午後8時
場所：千駄ヶ谷区民会館（原宿）

ファシリテーター：村川法子 プロフィール