およそ５年前に、右ひざが痛くなり変形性膝関節症という立派な病名がついた
大好きなジャズダンスも断念した

それから、「これがいいらしい」と聞けば　即　サプリを飲んだ
「ここがいいらしい」と聞けば、遠くても治療院に通った
そして、
今は　流水プールでのエクササイズと東洋カイロにはまっている

そこへまた　新しいチャレンジが加わった
週１回の＜加圧トレーニング＞と　足を測定してつくった＜中敷きを入れた靴＞

加圧トレーニングは、期待に反してちっとも痩せない
が、「体脂肪率が減って　筋肉がついてきましたよ」とやる気が途切れないよう
いつも、ジムのコーチから励まされている
靴はとても歩きやすくて、高尾山もスイスイ！？　と　スムーズだ

さてさて、どういう効果がでるのか！？
本当に、足のためなら・・・
なんでも試したいという　今日この頃なのだ

<< メニューへ戻る